Базис. Аутентичность. Уязвимость
В видео формате с душой - YouTube
Что я понял за последние годы, что Аутентичность, необходима для выживания.
Определение: Аутентичный ( αὐθεντικός — подлинный) человек – это тот, кто не прячется за маской. Кто признает свои слабости, ограничения, “интерестность“ и не стыдится этого.
Я понял, что все мы ищем в этом мире, в партнёрстве, в работе, с друзьями - безусловноe принятиe, и возможность быть собой.
Если относиться к людям с пониманием, и по человечески, если не пытаться их изменить, то именно тогда у них будет возможность измениться по собственному желанию. Убеждения контра продуктивны. По дефолту, каждый хочет быть аутентичным, добрыми и услышанным.
Именно балансирование между тем, чтобы не судить но при этом жить так как хочется, неделя людей на хороших-плохих, правильных-неправильных, пододвигает нас к пониманию принятию мира таким каким он создан, неоднозначным, но совершенным.
(Один из важнейших критериев для меня при выборе партнёров в любых областях).
Так как мы живём не в горах Тибета - мир не будет принимать нас всегда. Все мы находимся на разных уровнях осознанности, у всех нас уникальный опыт, накладывающий отпечатки и травмы. Поэтому важно научиться эмпатии и уязвимости.
Уязвимость - форма силы, причем глубокая и супер не очевидная. Она требует сильной отваги. То есть нужно убрать сопротивление и подставиться под удар (это не относится к личным границам). Тот, кто способен делать себя уязвимым, говорит миру: " Каковы бы ни были последствия, я таков, каков есть. И я отказываюсь быть другим, в угоду моде, в угоду работе, в угоду партнеру, в угоду социальному кругу". Это слова человека независимого и как правило такие люди воспринимаются как люди с высоким статусом. Уязвимость не супер прием, не хитрая тактика, не трюк шулера. Это образ жизни, образ мыслей. Если не стал искренним - значит остался эмоционально зависимым от чего угодно, от работы, партнёра, родителей, социума. Точка.
Уязвимость же в свою очередь состоит, как минимум, из двух компонент:
1. Честность с собой, и с окружающими.
2. Способность переваривать реакцию среды не отравляясь. То есть стремиться быть максимально нейтральным к отвержению (самооценка не зависит), и похвалам (словить звезду).
На собственном примере.
Мне такой откровенный пост тоже писать довольно сложно, "вдруг подумают, что я отъехал", "вдруг подумают, что я в апатии", "вдруг подумаю, что мне заняться нечем и я занимаюсь умственным онанизмом". Но раз меня эта тема волнует, и я работаю над собой в этом направлении, то ок, - я готов быть уязвленным. Обнажился :) Кто знает, может и вы уже прошли данные этапы и разделяете мои взгляды, ощущения, и текущее понимание мира. Или уже пришли в мир с мощным пониманием жизни, в luxury комплектации с правильными настройками. Будем дружить.
Почему я вообще пришел к этим мыслям.
Для меня, например, эмоциональная боль (почему боль выгодна) перед назревающим разводом была поворотной причиной, чтобы углубиться и начать осознавать что во мне происходит. Долго осознавал. Минимум пару лет. Эта ситуация позволила мне побороть привязанность, или травму привязанности.
Впервые в жизни
- осознанно поставил себя на первое место в стратегических решениях.
- проявил уважение к своим эмоциональным и духовным потребностям.
- проявил уважение к своему здоровью.
- твердо принял мысль, что у меня есть свое видение жизни и оно имеет решающее значение для меня.
Я шел к этому очень много лет и очень горд что смог, хоть и в 30. Я чувствую облегчение, мир стал для меня более приятным местом - это огромный прогресс, верное принятое решение (критерий верного решения описан тут), и шаг вперёд, несмотря ни на что, не смотря на любые жертвы и любые оценки со стороны. Исцеление бесценно - напряжение снимается и появляется больше энергии :) Поэтому описал так подробно, вдруг кто-то себя узнает в моих текстах и сможет переключиться за год-другой с рельсов травмы на рельсы сонаправленные с движением вашей true-личности, чтобы было красивее, радостнее и приятнее идти свой путь - особенный путь.